「自分を愛する感覚を育て、内側からの美しさと自信を整えるためのセルフワーク集」


このテキストは、外見を変えるためのノウハウ本ではありません。

自分を責める癖や、自信のなさ
「自分を大切にできていない感じ」から少しずつ離れていくための
セルフラブをテーマにした実践テキストです。




内容について

「ビューティフル・セルフ・ラブ」には、

・自己愛
・自尊心
・内側からの美しさ
・安心感や落ち着き
・自分をいたわる感覚

をテーマにした、儀式・セルフワーク・セルフケアの手順が収録されています。

キャンドル、鏡、月、ハーブ、クリスタルなどを使いながら
静かに自分自身に意識を戻すための内容が約５０ページ
４５種類をご紹介しています。

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このテキストでできること

このテキストを使うことで、

・自分と向き合う時間を持つ
・自分を否定する思考から一度距離を取る
・外見よりも「在り方」に目を向ける
・セルフケアを習慣にしやすくなる

といった変化のきっかけを作ることができます。

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こんな方に向いています

・自分に自信が持てないと感じている
・年齢や見た目に振り回されやすい
・スピリチュアルなセルフワークに興味がある
・一人で静かに取り組めるテキストを探している

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注意点

このテキストは、即効性や
劇的な変化を保証するものではありません。

「自分を大切にする感覚を思い出す」
そのためのサポートツールとしてご活用ください。



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